Passer du godt på dig selv, eller har du mere travlt med at have fokus på andre omkring dig, så skulle du tage at ændre lidt på det. At passe godt på sig selv, det er forudsætningen for at vi kan have det godt og trives, og hvem vil ikke gerne det? Det moderne liv trækker store veksler på os, og man skal tidligt op for at kunne følge med i alle de ting, som man nu engang skal. Om det er på jobbet eller i privatlivet, så er der tryk på, og for at du kan håndtere dette pres, er det vigtigt, at du har det godt med dig selv. Egen omsorg er vigtigt i forhold til både den mentale og den fysiske sundhed, det ved vi rigtig meget om i dag, og det er ikke egoistisk eller selvisk at tage vare på sig selv. Det er at tage ansvar for egen trivsel, så er du en af dem, der har for vane at tænke på alle andre førend du tænker på dig, så prøv at ændre lidt på det, og se hvad der så sker!.
previous post